Għajnuniet għall-Kura Orali

1. Is-saħħa orali hija parti importanti mis-saħħa ġenerali

Is-saħħa orali taffettwa direttament jew indirettament is-saħħa ġenerali. Mard orali bħal caries u mard periodontal jistgħu jagħmlu ħsara lit-tessuti iebsa tas-snien u t-tessuti ta 'appoġġ madwar is-snien. Minbarra li jaffettwaw il-funzjonijiet u l-estetika taċ-chewing u t-taħdit, jistgħu wkoll jikkawżaw diffikultajiet fil-komunikazzjoni soċjali u l-ostakli psikoloġiċi. Infjammazzjoni orali, speċjalment periodontitis, tista 'tikkawża jew taggrava ċertu mard sistemiku bħal mard koronarju tal-qalb u d-dijabete, li jipperikola s-saħħa tal-ġisem kollu u jaffettwa l-kwalità tal-ħajja.

2. L-iżvilupp ta 'drawwiet tajbin tal-ikel huwa importanti ħafna għaż-żamma tas-saħħa orali

Id-drawwiet tal-ikel huma relatati mill-qrib mas-saħħa dentali. Iz-zokkor u l-karboidrati fil-kavità orali huma waħda mill-kawżi ewlenin tat-taħsir. Il-kawża prinċipali tat-taħsir tas-snien hija s-sukrożju, segwita mill-glukożju u l-lamtu. Jekk tikkonsma regolarment wisq ħelu biz-zokkor jew tixrob wisq xorb karbonizzat u tonqos milli tnaddaf ħalqek fil-ħin, dan jikkawża demineralizzazzjoni tas-snien, li jikkawża t-taħsir jew is-sensittività tas-snien. Aktar ma tiekol iz-zokkor jew tixrob xorb karbonizzat, aktar ikun kbir ir-riskju ta' ħsara fis-snien. Għalhekk, għandek tipprova tnaqqas in-numru ta 'drabi li tiekol zokkor kuljum, tixrob xorb inqas karbonizzat, laħlaħ ħalqek bl-ilma jew te wara li tiekol, u tieqaf taħsel snienek qabel ma tmur torqod bil-lejl Tiekol.

3. Aħsel snienek filgħodu u filgħaxija, laħlaħ ħalqek wara l-ikel

Ix-xkupilji jistgħu jneħħu l-plakka dentali, il-ħmieġ artab u r-residwi tal-ikel, iżommu l-iġjene orali, u jżommu s-saħħa tas-snien u tat-tessuti perjodontali. Wara li tfarrak is-snien, il-plakka malajr terġa 'twaħħal mal-wiċċ nadif tas-snien u tkompli tifforma, speċjalment wara li torqod bil-lejl, is-sekrezzjoni tal-bżieq titnaqqas, l-effett orali ta' tindif awtomatiku tal-kavità huwa fqir, u l-batterji huma aktar probabbli li jikbru. Għalhekk, aħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum, u huwa aktar importanti li taħsel snienek bil-lejl qabel ma tmur torqod. It- tlaħliħ wara l- ikel jista ' jneħħi r- residwi ta ' l- ikel f' ħalqek u jżomm ħalqek nadif. Chewing gomma mingħajr zokkor jistgħu wkoll jistimulaw is-sekrezzjoni tal-bżieq, inaqqsu l-aċidità orali, jgħinu nifs frisk u snien nodfa.

4. Il-promozzjoni tal-użu tat-toothpaste tal-fluworidu għall-prevenzjoni tat-taħsir

Toothpaste huwa tip ta 'preparazzjoni li tassisti fil-brushing snien, li jistgħu jtejbu l-frizzjoni ta' snien brushing, jgħinu biex jitneħħew fdalijiet ikel, skala artab u plakka dentali, jgħinu jeliminaw jew inaqqsu riħa orali, u nifs frisk. Adulti biss jeħtieġ li jużaw madwar gramma waħda (madwar 1 cm fit-tul) ta 'pejst kull darba li jaħslu snienhom. Jekk jiżdiedu ingredjenti attivi oħra mal- ġisem tat- toothpaste, bħal fluworidu, mediċini antibatteriċi, kontroll tartar u kimiċi kontra s- sensittività, dawn ikollhom l- effetti li jipprevjenu t- taħsir, inaqqsu l- plakka dentali, jinibixxu l- formazzjoni ta ' tartar u antisensittività.

It-toothpaste tal-fluworidu għandu effett ċar kontra t-taħsiriet, u l-applikazzjoni wiesgħa tiegħu madwar id-dinja hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għat-tnaqqis sostanzjali fl-inċidenza tat-taħsiriet. L-użu toothpaste fluworidu biex jaħslu snienek huwa miżura sikura u effettiva kontra t-taħsir, speċjalment adattati għat-tfal u l-anzjani li huma suxxettibbli għall-caries. Iżda għandu jiġi nnutat: toothpaste mhuwiex mediċina, jista 'biss jipprevjeni mard orali jew itaffi s-sintomi, u ma jistax jittratta mard orali. Jekk għandek mard orali, għandek tfittex kura medika fil- ħin.

5. Il-kontrolli orali tas-saħħa għandhom jitwettqu regolarment

Mard orali bħal caries u mard periodontali spiss iseħħu bil-mod. Normalment ma jkun hemm l-ebda sintomi ovvji fl-istadju bikri, u ġeneralment ma jkunx faċli li jinstabu. Meta jidhru s- sintomi skomdi bħall- uġigħ, dan seta ' laħaq l- istadji tan- nofs u tar- riżultat tal- marda. It-trattament huwa aktar ikkumplikat, u l-pazjent se jsofru aktar uġigħ u jiswew aktar. L- effett tal- kura għadu mhux sodisfatt ħafna. Għalhekk, checkups regolari tas-saħħa orali, mill-inqas darba fis-sena, mhux biss jistgħu jiskopru u jittrattaw mard orali fil-ħin, iżda wkoll jgħinu lit-tobba jieħdu miżuri biex jipprevjenu u jikkontrollaw l-iżvilupp ta 'mard orali skond is-sitwazzjoni.

6. F'każ ta' problemi orali, it-trattament bikri huwa l-

Mard orali komuni, bħal taħsir tas- snien u mard li jieħu l- plaċenta, huma relattivament moħbija. M'hemm kważi l-ebda sintomi ovvji fl-istadju bikri, u ġeneralment mhumiex faċli biex jinstabu. Meta jidhru s- sintomi ta ' l- iskumdità bħall- uġigħ, il- marda setgħet laħqet l- istadji tan- nofs u ta ' l- aħħar tal- marda. It- trattament huwa kkumplikat ħafna. Se jsofru aktar uġigħ u jonfqu aktar flus, u l-effett trattament jista 'ma jkunx sodisfaċenti ħafna. Għalhekk, jekk ikun hemm skumdità orali, il-konsultazzjoni bikrija hija ċ-ċavetta.

Plakka dentali, residwu tal-ikel, u skala ratba mwixxija mal-wiċċ tas-snien, għaqqad mal-minerali fil-bżieq, u gradwalment ikkalkula biex tifforma tartar. Il-wiċċ aħrax tat-tartar jikkawża irritazzjoni ħażina għall-ħanek, u jwassal għall-adeżjoni ta 'plakka dentali ġdida, li hija fattur li jikkontribwixxi għall-marda periodontal. Metodi ta 'kura personali jistgħu biss ineħħu plakka dentali, mhux kalkulu. Għalhekk, huwa meħtieġ li tmur l-isptar regolarment għat-tindif dentali minn dentist, preferibbilment darba fis-sena. It-tindif tas-snien huwa l-użu ta' strumenti dentali mid-dentisti biex ineħħu t-tartar u l-plakka ddepożitati fuq iż-żoni supragingival u subgingival madwar il-marġini tal-ġinġer. Jista 'jkun hemm fsada żgħira matul il-proċess tat-tindif, u jista' jkun hemm sensittività temporanja tas-snien wara t-tindif tas-snien, iżda ġeneralment mhux se tagħmel ħsara lill-ħanek u snien, aħseb u ara jikkawżaw snien interdentali u laxki skarsi. Tindif regolari tas-snien jista 'jżomm is-snien b'saħħithom u periodontal b'saħħithom.